杭州市私家侦探-“分手心理学”

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如果父母反对，该怎么办？家庭暴力或出轨？

如果您总是发生争吵，如何避免在确认关系后消失的爱？

为什么即使您竭尽所能爱和付出，您仍然会崩溃？

这本书提供了摆脱痛苦的治疗方法。从心理学和脑科学的角度来看，我们逐步教您认识自己，认识对方并认识到关系分解后的关系感情心理专家，避免错误的解释和处理，生存自己并感到困惑。

您渴望找到答案并带来一段理由。

亲密关系的起伏也是我们看到自己并重建自己的机会！在这一点上，您可能急于知道：

关系为什么有问题？

如何解释这种经历并摆脱痛苦？

您如何不再受到原始家庭的影响？

如何真正获得爱的能力？

如何拥有持久的爱与亲密关系？

体验本身不允许人们获得经验和成长，对经验的思考和理解是最有用的。这本书将指导您了解自己并增强自己。

本书提供了您在此阶段所需的心理知识，理论和方法，这些知识和方法在实践中被证明是有效的。在这些工具的指导下，您的思想将更加有效，并且更容易找到真相，解决问题并重新理解亲密关系。学会爱自己和他人，然后在转型后冷静地开始！

名人推荐：

亲密关系的崩溃是生活中的损失。尽管这种损失与死亡不同，但也使人们感到痛苦和绝望。从存在心理学的角度来看，每一次损失都是自我唤醒的最佳时机。觉醒后，人们将带来更充满活力，更舒适的生活体验。

- - 福丹大学心理学系教授，博士主管Sun Shijin，上海心理学协会副校长

尽管“分手心理学”谈论了丰富而微妙的情绪，但语气是非常地理的，并利用理性智慧传达了有关自我成长的科学概念和实用方法。

- 张Xuexin，福丹大学心理学系教授兼博士主管，美国耶鲁大学心理学博士后研究员

作为情感动物，我们毕竟无法避免与亲密关系的问题。 Cao Xuemin是陪伴您面对巨大的海浪，拍打肩膀的人，使您看上去很远，进入了深处。

- Zhang Wei博士在心理学中

当涉及到分手时，其他人只能建议您“思考更多”，但是这本书结合了各种技术在脑科学研究和心理学中有效的技术，并给出更好的建议：这是您重建自己甚至修复长期问题的时候了。

- - Yiheng科学普及作者和心理顾问

分手一直被误认为是一件可怕的事情，象征着被遗弃，拒绝和个人价值被拒绝。但是，在与无数访客联系后，我清楚地意识到分手也可能是一种非常宝贵的生活经历。

- Shi xiuxiong播客“史蒂夫说”锚和心理顾问

如果您想以理性的态度看“分裂性别关系”，那么“分手心理学”的心理关键是正确的。

- - 吉山鸟司的主持人

情绪中的大多数“分离”被视为生活中的灾难。我们缺乏将“分离”变成自我重建的机会和资源的方法。 “分手心理学”只是填补了这一空白。这本书不教人们如何分手，而是教人们如何在破碎的人际关系中发现自己的真实自我，并真正发展具有良好亲密关系的能力。

- - 黄金的创始人

对于那些刚刚分手的人来说，回到健康的个人生活是一个巨大的挑战。如果您处理得很好，您会感到放心。如果您的处理不善，只能单独行走。当关系以各种原因结束时，这本书“分手心理学”是您与自己进行对话的好机会。

- Ye Zhuang心理学家

亲密关系是每个人一生中最重要的话题之一，可以说这决定了我们的幸福和心理健康水平。而且，您可能不知道的是：如果您可以在危机处于危机并重建真正独立的自我时重新认识亲密关系，那么它带来的安全和权力不仅会使您的亲密关系变得更好，而且还将帮助您的工作表现！

它可以保护您的内部驱动力，使您能够承受工作和生活中的压力和忧虑，拖延症和更容易的成就。

Xue Min的书不仅具有丰富的心理知识，而且还具有实用的指导，这使您可以阅读和使用它。这是一本罕见的书。我相信您肯定会在阅读它后获得很多收益。

- - 高地青春“拖延”顾问和科学自我管理教练

分手心理学是一本简单易懂的指导书，可以有效地帮助我们理解分手的创伤。有时，我们经常忽略自己的伤害，过快地治愈自己，然后在下一个关系中重复同样的错误。正如这本书所说，分解是一个自我归因的过程，也是需要重视的过程。

Xuemin是我认识的最勇敢的人。我相信她的这本书可以使每个人都可以从恐惧中旅行，从面对分手的新角度来到爱的另一面。

- Abepsgp（美国心理戏剧，社会指标和小组心理治疗委员会）的Danzhenam心理顾问认证心理戏剧总监

从感觉分手的痛苦到重建自己，本书使用心理知识来分析分手，并巧妙地使用心理理论来指导读者并帮助读者重塑与自己的对话。这本书可以触发自我反思，回答并减轻分手的困惑。如果此刻，您碰巧在两个性别之间遇到情感问题，对分手的困惑，或者您无法在分手后很长一段时间内两性之间的关系，那么这本书是“您”的另一个世界。

- - Yehan，社会心理学博士学位，心理顾问，音乐治疗师

人们经常认为心理咨询的责任是治疗疾病并解决障碍，但是良好的心理顾问还将允许人们在正确的机会上遇到更好的自我。分手，离婚和辞职是最合适的机会。如果您在这个阶段，或者经常在此阶段，那么我建议您阅读本书。

我的同学Xue Min博士在心理咨询方面拥有多年的经验。在这本书中，她使用最合适的心理咨询技巧来教您如何绷带伤口，认识自己并解决原始家庭中的问题，以便您可以在拥有爱和被爱的能力后再次出发并获得真正的爱。

- QI WEI，博士Fudan的社会心理学博士学位，高级心理顾问，Xiaotangdou心理学的创始人

我们周围有许多这样的朋友：他们被困在差异的关系中，但他们更害怕分手商务调查公司，因此他们必须忍受。对分手的恐惧阻止了他们真正的爱。

如何保护自己的感受，舒缓伤害的心，重建破碎的自我分手是每个人的强制性课程。多亏了Cao Xuemin老师的“分手心理学”，我们终于有了参考。

- - 陈的尤（Chen Zhangyu）的“章鱼读物”的创造者

爱有甜蜜和痛苦。大多数人不可避免地会经历分手。假装忽略分手的痛苦无法摆脱困境，更不用说增长了。这就是为什么我一直期待着一本关于分手的书的原因。

我的朋友Xuemin来自心理学主题，并具有足够的洞察力和见识。最好是她谈论分手并讨论如何在破裂的关系中重建自己。这本书“分手心理学”具有理论和实践。它强调观点和方法。对于每个遭受分手的人来说，这是一面镜子和观察。

- Fu Kicki年轻作家，编剧，情感专栏作家

心理工人的爱情分手是个人的不幸，但对读者来说是一个幸运的人。 Xuemin勇敢地阐述了他的破坏过程，分析，总结并完善了这本书“分手心理学”。我建议恋爱中的人们阅读这本书，它可以为藏在爱情阴影中的朋友带来光明，也可以帮助我们从更好的角度看待爱情。

- - 微博上“科学实验室”的主编

人们心中最秘密的博物馆是悲伤的博物馆。过去的记忆和难以言喻的细节是博物馆展览中最重要的部分。通常，人们选择避免​​谈论这件事，并使博物馆成为潜意识的被封锁区，但Xue Min的书就像是一个温和的解释之旅。她会为您撕下印章，并告诉您可能并非如此。我们都在扮演寻求但没有得到它的角色，但是痛苦之后的缓慢自愿比爱本身具有更深的含义。这种清醒可能是爱的附加价值中最宝贵的一部分。回顾很多年后，您会知道自己经历了多么出色的故事。

- Lu Jiajie Young编剧和自学博客作者

书籍目录报告

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第1章从崩溃中起床

你为什么要伤害自己

如何缓解因分解而造成的羞耻感

如何停止怨恨和遗憾

并非每个善良的朋友都能帮助您

使用这些轻松的动作使您的身体首先摆脱疼痛

第2章：首先继续生活

如何在缓慢的情况下保持效率

如何应对“一个人”的不安全感和恐惧

如果您不禁要注意您的前任或您的前任伴侣该怎么办

如何恢复

如果你不能放开该怎么办

第3章寻找真相

他爱我吗？他为什么离开我

他为什么出轨

是什么导致裂缝和疏远

由于父母的反对意味着什么是什么？

哪种关系从一开始就有危机

第4章：看到自己并重建自己

看到受伤的自我

如果你总是劣等该怎么办

如何接受不完美的自我

建立自己的心理支持系统

不要总是模仿自己，成为自由的自我

第5章重新认识亲密关系并再次出发

超越原始家庭

确实存在“无条件的爱”

变革的亲密关系：建立自己的亲密规则

在什么情况下可以开始新的关系

承认每个人的成长是通过学习和互相帮助而发生的

作者个人资料广播

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CAO Xuemin：Fudan University的心理学博士学位杭州市私家侦探-“分手心理学”，Mensa成员，上海心理学会成员，以及国家第二级心理顾问。 [1]

经过11年的咨询，累积了1000多名游客，咨询时间超过5,000小时。

上海心理学会的心理咨询和心理治疗专业委员会成员。 Fudan Science与技术园区发展研究所心理学研究中心的研究员，Fudan科学技术园继续教育研究所的特别讲师。 Guoke是100人领域的专家，在心理分数中排名第一。 [1]